小产后的饮食与护理注意事项

小产后不宜食用的水果

坐月子时，很多人认为水果对女性身体有益，会让女性食用各类水果。但小产后的女性并非所有水果都能吃，部分水果食用后可能对身体有害。小产手术后不能吃活血的食物，应避免食用梨、葡萄、西瓜等水果，橘子、山楂、苦瓜、萝卜等寒凉性食物也需避免。

小产后适宜食用的水果

小产后可以食用橙子、龙眼、苹果、樱桃等水果。另外，冬天尽量不要吃冷的水果，最好烫一下再吃，太酸的食物尽量别吃。香港化验所

小产后的其他注意事项

小产后女性在饮食、生活、卫生等方面都有诸多注意事项，需严格遵守，以保障身体恢复和未来生育健康。