哺乳期奶结块的按摩消除方法

哺乳期女性在喂奶时易出现乳房积奶情况，进而产生硬块并伴有疼痛感，若不及时处理可能引发严重疾病，因此可通过按摩消除结块。

按摩前准备

用热毛巾热敷结块处，热敷时可轻微按摩结块，以软化乳房结块。

初步按揉

热敷完成后，用食指、中指、无名指的指肚用力按揉结块处。若按摩后结块仍较硬，需重新热敷和按摩，重复此操作。

涂抹橄榄油梳理

待结块周围稍软化后，在乳房上涂抹橄榄油，用手指肚从结块位置往乳头方向梳理，梳理时可能有疼痛感，此为正常现象。香港化验所

重复操作与收尾

梳理完成后，擦净橄榄油，重复热敷、按摩、梳理步骤。最后一次热敷完成后，清洗乳头，让宝宝吸允，同时用手按摩肿块部位，不久后乳腺可畅通。

综上所述，哺乳期奶结块可通过上述热敷、按摩、梳理及宝宝吸允等一系列操作来消除。