产后恢复项目及方法

很多爱美的女性因担心产后身材变形、骨盆变大而对生育有所顾虑。实际上，女性在生产前骨盆会自动张开，这是为生产做准备。若产后不采取恢复措施，身材变形几率较大。

孕期身体变化

女性怀孕三个月后，小腹会明显隆起，臀部也会变大，从背影就能看出是孕妇。

产后恢复重点项目及方法

只要产后恢复措施得当，恢复孕前身材并非难事。