产后及孕期妈妈食用桑寄生的功效分析

很多妈妈在产前就重视饮食，产后身体恢复阶段更是关注饮食调养。不少妈妈经过详细调查发现，桑寄生具有强身补乳的作用，此外它还能降低神经兴奋性。这让很多妈妈心生担忧，产后能否饮用桑寄生呢？

产后饮用桑寄生的情况

资料显示，妈妈产后可以喝桑寄生。其降低神经兴奋性表现为有镇静功效，晚上搭配食用有助于睡眠。产后用猪蹄与桑寄生一起炖煮，饮用煮后的汤水有催奶作用，对母乳不足的妈妈是福音。同时，它还能增强体质、补充气血，煲煮时加入人参效果更佳。香港化验所

孕期食用桑寄生的功效

桑寄生在孕期也能发挥重要功效。比如与阿胶、续断、川厚补、菟丝子一起煲煮后食用，可达到保胎正胎的效果；与杜仲、首乌等药材煎服，能一定程度上降血压、恢复体力并减轻身体酸痛。

结论：桑寄生无论是对产后妈妈的身体恢复和催奶，还是对孕期妈妈的保胎和身体调理都有一定的功效。