回奶全攻略

回奶定义

回奶是指各位妈妈们因身体、心理、工作等多种原因需要减少乳汁分泌而采取的措施。

回奶方式

自然回奶

一般来说，哺乳时间达到10个月至1年而正常断奶的妈妈，可采用自然回奶方法。

人工回奶

适用情况：哺乳时间不足10个月因疾病或特殊原因断奶者；正常断奶但奶水过多、自然回奶效果不佳者。具体方法：用生麦芽煮水喝以回奶。口服雌激素类药物，如乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3 - 5天。肌肉注射雌激素类药物，如苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3 - 5日。口服或外用中药类回奶药：炒麦芽120g加水煎汤，分3次温服；食豆浆1碗，加少许白砂糖；先吸出乳汁，用皮硝50 - 60g置于纱布袋中外敷乳房，潮解后及时更换，每日3 - 4次。

回奶关键要点

若妈妈和宝宝做好断奶准备，妈妈出差或上班后不再吸奶，断奶速度会较快。宝宝对母乳依赖强时，可逐渐断奶，从每天喂6次先减到5次，适应后再逐渐减少直至完全断掉。开始断奶时，让宝宝每天喝配方奶，鼓励多喝牛奶，同时断掉临睡前和夜里的奶。断奶前，让爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。

若妈妈们现有的回奶方式效果不佳，可尝试上述方法，坚持一段时间有望取得可观效果，希望妈妈们都能顺利解决回奶问题。

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